חברה שלך מספרת לך שהיא מתגרשת. מה עושים עכשיו? איך מתנהגים איתה? האם להביע דאגה? אולי לומר שזה קורה לשליש מהזוגות הנשואים ולהרגיע אותה? לעודד אותה לפתוח טינדר? כל הפרטים כאן במאמר.
חברה שלך מתגרשת. לא יהיו יותר דאבל דייטים. היא כבר לא תהיה בסטטוס שלך, מה זה יעשה לנושאי השיחה שלכן? או שדווקא עכשיו כן תחזור איתך לעולם הרווקות, מתי כבר אפשר לגרור אותה לאיזה פאב?
במידה ולא עברת גירושין בעצמך, כדאי להכיר שגירושין נחשבים לגורם דחק משמעותי ביותר ויכולים להיות מלווים ברגשות רבים ולא פשוטים של כעס, עצבות, הכחשה, נקמנות ופסימיות.
הליך הגירושין עצמו דורש משאבים נפשיים רבים וכך גם ההסתגלות לחיים החדשים בנפרד.
במידה והתנסת גם את בהליך גירושין משלך, זכרי כי כמו בכל סיטואציה אחרת, האדם הוא ייחודי והחברה שלך יכולה לחוות את הקושי בעוצמה שונה משלך ולמשך זמן שונה.
אז מה את יכולה לעשות בשבילה? להלן 5 טיפים שיכולים לעזור לך לעזור לה.
1. תהיי- תהיי נוכחת. בשבתות 'עם' הילדים כשהיא תחפש מה לעשות איתם, בשבתות 'בלי' כשמרגיש לה לבד. בחגים, באירועים מיוחדים וגם סתם בשעות הערב. אמרי לה שאת זמינה עבורה ותהיי שם. תבדקי מה איתה ותנסי ליזום יותר מפגשים שיזכירו לה שיש לה אותך.
2. תשאלי- איך אני יכולה לעזור? לפני שאת מייעצת, משדכת, מטפלת, בדקי עימה מה היא צריכה. אם היא לא יודעת תשאלי שוב ותעזרי לה להגיע לתובנות בעצמה. אנחנו יודעים הכי טוב מה יעזור לנו.
3. תעודדי- תזכירי לה במה היא טובה. מהן החוזקות שלה שיעזרו לה לעבור את האתגר הלא פשוט שניצב מולה . תני לה דוגמאות לאתגרים לא פשוטים שהיא כבר עברה בחייה ואת הכח להאמין שגם את האתגר הזה היא תעבור בהצלחה.
4. תטעיני- עזרי לה לחשוב מה מטעין אותה. מה משמח אותה ויכול להרים אותה אנרגטית ואז עודדי אותה לבצע זאת- לרקוד, לשיר, לרוץ, לצעוק. כל מה שעובד וכמה שיותר.
5. תחייכי– "חיוך הוא כמו שמש קטנה המאירה לא רק אותך, אלא מעניקה מצב רוח טוב לסובבים אותך."
איזה כיף לה שיש לה אותך. בהצלחה 🙂
הילה צרפתי זילברבוך 